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越来越多的妈妈喜欢用159给孩子当早餐!


有些孩子不吃早餐,或早餐营养不充足,不仅会影响健康,还会影响学习能力和学习成绩,以及身体耐力。会出现上课注意力不集中,算术和创造力降低等情况。


健康营养的儿童早餐应具备下面3个特点:




1、提供足够的能量.



上午,宝宝活动消耗较大,需要的能量也较多,况且宝宝除了因活动消耗能量需及时补充外,更需要大量营养素供给生长发育。159方便杂粮粥由159种天然食材组成的营养粥,粥更利于营养素的利用和吸收,也有利于促进宝宝的生长发育。




2、选择合理的搭配.



小朋友的早餐,直接影响到他们的健康。因此,在配制儿童早餐时更应注重各种食物的搭配,由于小孩子胃纳小,一次不可摄入过多的食品,我们更注重早餐的营养价值。通过米面搭配、粗细杂粮的搭配,尤其是粗杂粮中B族维生素含量丰富,维生素B1又是宝宝容易缺乏的营养素。


因此,我更让孩子吃些米、面和玉米、血糯米、米仁、黄小米、豆类、薯类等食物,获取全面营养。利用细粮与粗杂粮的混合食用,取长补短,充分发挥食物中蛋白质的互补作用,提高利用率。


159方便杂粮粥方便快捷,3分钟一碗由坚果、籽种、花朵、谷豆、菌藻五大类食材搭配出来的营养粥就做好了,再加一片面包,干湿结合,保证宝宝一上午的能量需求。




3、营养均衡



有的家长喜欢用西式快餐给孩子当早餐,这样方便快捷而孩子又爱吃,但是,西式快餐食物热量较高,不利于孩子消化,偶尔作为早餐尚可。难以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。


159方便杂粮粥看上去十分简单,但是食材丰富,营养也很均衡。尤其是它还包括坚果类食材,坚果食材中的欧米伽3能补充大脑活力,健脑益智!


159种植物营养迅速也提升孩子的免疫力,是孩子早餐的较佳选择。早上一包159,再搭配个水果,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为孩子提供全面的营养素,妈妈放心又省心。




看看这些健康的大宝贝是怎么吃159的。















我们159的家人真是太有才了!用159做的各种美食。。



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